Estudos frequentemente encontram diferenças entre os cronotipos. Tipos matutinos tendem a relatar melhores resultados acadêmicos, incluindo melhor desempenho na escola e na universidade. Eles também têm menos probabilidade de relatar uso de substâncias, incluindo taxas mais baixas de tabagismo, álcool e drogas, e são mais propensos a praticar exercícios regularmente.
